Home / Dược Phẩm An Toàn / Công Dung Giảm Cân Của Cafe

Công Dung Giảm Cân Của Cafe

Café là thức uống yêu thích của khá nhiều người, đăc biệt là những người có thói quen thức khuya, công việc đòi hỏi phải tập trung cao. Với hương vị đặc trưng thơm ngon, loại thức uống này còn có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp và đặc biệt nhất là hỗ trợ giảm cân.

cong-dung-giam-can-cua-cafe

Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng: Cafein trong cà phê sẽ giúp acid béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ, nói một cách khác, một tách cafe có thể thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể.
Cafein còn có tác dụng lợi tiểu, có thể làm cơ thể giải thoát bớt độc tố.

Đại học Harvard nghiên cứu rằng, mỗi ngày sử dụng 500-600mg cafein, tương đương với khoảng 4 tách cafe sẽ không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Do đó, bạn có thể dùng khoảng 2 tách cafe/ngày mà không lo sợ ảnh hưởng đến sức khỏe. chính vì thế ngày nay rất nhiều người biết và tin dùng cafe giảm cân.

cách giảm cân bằng café như thế nào?

Để giảm cân hiệu quả bằng café bạn phải biết sử dụng nó đúng cách:
– 30 – 60 phút sau bữa cơm, hãy dùng một tách cafe không đường. Một ly cafe đen sau bữa tối sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa, giúp lượng chất béo tích tụ trong cơ thể được đốt cháy nhanh hơn. Tuy nhiên, những người bị khó tiêu, mất ngủ, không nên uống cafe vào buổi tối. Bạn cũng không nên uống cafe lúc đói, nếu không muốn bị viêm loét dạ dày.
– Trước khi tập thể thao khoảng 30 phút có thể uống một chút cafe, cơ thể bạn sẽ hưng phấn hơn, các axit béo sẽ thành năng lượng tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa khi vận động.

– Cafe không đường có thể khiến bạn sợ vì vị đắng, hãy thêm một chút sữa tách bơ, nhưng tuyệt đối đừng cho đường nếu bạn muốn giảm cân, bởi đường sẽ cản trở sự phân hủy chất béo trong cơ thể.
– Cafe nóng có hiệu quả hơn cafe đá, cafe nóng sẽ giúp cho nhiệt lượng trong cơ thể tăng cao hơn, đốt cháy calo nhanh hơn. Cà phê có chứa các hợp chất chống oxy hóa, có thể chống ung thư, chống lão hóa, sức khỏe được cải thiện từ bên trong và bên ngoài.

– Cafe rang có tác dụng hơn cafe hòa tan, bởi lượng cafein không bị mất đi quá nhiều.

– Cafe rang ép với nước, đun sôi, để nguội có thể làm nước lotion giúp lỗ chân lông se khít, việc massage toàn thân với dung dịch này cũng có thể làm cho làn da trên cơ thể bạn săn chắc hơn.

Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều sản phẩm cafe giảm cân giúp hỗ trợ bạn lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng hơn, sản phẩm đươc chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, tuyệt đối an toàn, không gây tác dụng phụ.

Ngoài ra còn một số sản phẩm hỗ trợ giảm cân tương tự như: trà giảm cânkem tan mỡ bụng

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>