Bóp bụng “dễ như chơi” nhờ pha gừng với chanh theo kiểu này

Nếu bạn đang tự ti với vòng eo màu mỡ thì hãy nhanh tay pha gừng với chanh theo kiểu này để thổi bay lớp mỡ thừa cứng đầu, lấy lại vóc dáng thon thả và eo ót như siêu mẫu.

Chuẩn bị:

– 2 quả chanh.

– 1 củ gừng nhỏ.

– 1 ít đường ăn kiêng.

– 1 hũ thủy tinh có nắp đậy kín.

Cách thực hiện:

– Chanh rửa sạch, dùng dao sắc, cắt thành từng lát tròn mỏng đều nhau, loại bỏ hạt ra bên ngoài để chanh không bị đắng.

– Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thái gừng thành từng sợi, sau đó giã nhỏ để vị gừng đậm đà hơn.

– Tiếp đến, cho đường ăn kiêng xuống đáy hũ thủy tinh rồi lần lượt xếp chanh vào hũ. Cứ mỗi lớp chanh gừng thì rắc thêm một lớp đường lên trên.

– Đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Sau 2 tuần là có thể sử dụng.

Cách dùng:

– Lấy 1/2 thìa nước này, cho vào 250ml nước ấm, dùng thìa khuấy đều lên rồi thưởng thức ngay. Tùy theo sở thích của bạn, thích uống nóng hay lạnh để cho thêm đá. Tốt nhất là sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút, bạn nên uống 1 ly.

– Thực hiện công thức này đều đặn mỗi ngày. Chỉ sau 7-10 ngày, cân nặng và vòng eo giảm đi đáng kể. Không những vậy, hỗn hợp này có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp loại bỏ các độc tố cũng như các chất cặn bã ra ngoài cơ thể, tạo điều kiện tốt cho sự chuyển hóa năng lượng giữa các tế bào.

Lưu ý:

– Những người có tiền sử về bệnh huyết áp hay đau dạ dày thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng công thức này bởi tính axit có trong chanh và độ cay nóng của gừng có thể làm ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày,…

– Bên cạnh việc pha gừng với chanh để uống, bạn cần kết hợp phương pháp này với chế độ ăn uống khoa học hợp lý. Bổ sung thêm nhiều rau xanh, hoa quả tươi vào thực đơn mỗi ngày, hạn chế ăn tinh bột và đồ ngọt,…

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.